Contents
  1. 1. 引言
  2. 2. 为何健体
  3. 3. 健体而不健心
  4. 4. 总结

毕业近两个月了,然而这两个月对自己的状态不太满意故写下这篇博客反思

引言

大约是去年十一月在室友的带领下走上了健身这条路,说起来也搞笑,当初室友邀请我去健身,然而我每天享受免费操场跑步,反而对于要花钱的健身嗤之以鼻,虽然我知道那些肌肉硕大的大块头都是从健身房出来的,但是我一直没有想过去练出他们一样的肌肉,我运动本身的目的就不是为了炫耀什么的,主要是想要一个健康的身体,然而南昌十一月妖风阵阵,虽然还没到冬天,晚上妖风能让你吹到感觉到冬天的气息,然而中午却非常热,我尝试过早上跑,但是我个人体质太容易出汗了,跑完就需要洗澡,然而早上没有热水(尝试过冷水,差点让我冻僵)

正好这个时候室友每天去健身,在我的印象里健身房好像有跑步机,于是我一狠心就花了钱办了一张健身卡,刚开始我是奔着跑步机去的,但是我们班长拉住了我开始教我健身动作,我也是在室友和班长的带领下走上了健身这条“不归路”,可怜的跑步机我就没有用过几次,本来一开始是奔着跑步机去的呀。

为何健体

到现在自己已经在三个不同的健身房办了卡了,扯远了,健身的确是一件神奇的事,我一直以为运动会让你瘦下来,没想到健身却让我“胖”起来,当我健身到六个月时,我们班长和室友惊奇的告诉我,我的胳膊整整“胖”了一圈,他们还记得我刚来健身房的时候胳膊细的同木棍一样,然而健身对于我来说却并没有很多不同,我只是找到一个地方可以挥洒我的汗水,找到一个地方可以突破自己的极限

健体而不健心

健身真的是一件很有成就感的东西,它的成就感不是在于别人夸你的肌肉有多大,而是你能清楚的找到自己的极限,我原来是一个脑洞很大的人,每天大脑天马行空,像一个中二少年一样总想着自己是“超级赛亚人”,能像绿巨人一样发怒把汽车给掀开,一拳把树打倒。当你在健身房,你拿起一个5KG的哑铃,然而你倾尽全身力气却没法做一个标准的动作,你这个时候才知道自己不是”超人“。健身让你更加了解你自己,慢慢的你就接受了这样的自己,健身的成就感也就在于你能慢慢的感受自己的成长。

也可能是过于关注自己的身体的进步吧,而自己一直忽略了自己心理的进步。自从踏入社会,开始工作。对于工作我一直是打着自己十二分的精力去做,然而对于工作结束后的那段时间自己一直没能够充分利用。主要的原因就是自己的不够自律。一方面也有自己身体的原因,自己健身都是在下班后,健身完之后自己总是筋疲力尽,本来需要充分利用的时间全部被自己的羸弱的意志给消磨掉了,虽然自己一开始能够控制自己,但是一不小心大脑发出疲惫的信号,慢慢的自己就变成“葛优躺”,大把时间就在不经意的打开手机玩上两把,我看一下微信,再看一下QQ,大块时间被手机打碎成一小块一小块,搞得一晚上下来该做的没做,不该做的做了一大堆。

在这里我必须要深刻的反省,即使是因为身体疲惫的原因,最主要的还是自己不够自律的原因,我其实有很多想法,有很多想做的事情,但是总是在不自律的自己把时间给浪费掉了,毕业之后书自己也很少看了,记得以前在图书馆捧起一本书津津有味的看上一晚上的酸爽。然而现在的自己,即使是看书也要打开电脑,左手拿着手机,右手捧着书,眼镜盯着电脑看一会,书再看一会。书走马观花,看了也是白看。原来经常更新的博客也停下来了。

总结

自己也不下什么军令状了,我自己不是一个圣人,我会松懈,我会娱乐,但是我需要自己记住不要因为自己身体的虚弱而导致自己内心的失防,过去自己一直在因为自己过分迁就“健体”而忽视”健心“,自己要牢记只有内心强大才能强大。只要未来的自己不要因为过去的蹉跎的后悔就够了。

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  1. 1. 引言
  2. 2. 为何健体
  3. 3. 健体而不健心
  4. 4. 总结